預設畫面是水面漣漪,切換後可捏氣泡紙、敲木魚、捏泡麵、亂切開關,或看準自動巡航的辦公室夾娃娃機落爪。計數與夾取結果都不會保存。
工具會在點擊、觸控或鍵盤事件後,用瀏覽器 AudioContext 產生簡單音效,並提供靜音切換。若瀏覽器阻擋音訊、暫停背景分頁或不支援 API,視覺模式仍可使用,但這不是醫療或治療效果承諾。
重新整理頁面後,本次計數、開關排列與模式狀態都會歸零。網站可能送出匿名彙整互動事件,例如切換到哪個模式,用來理解使用情況,但不會建立個人的生產力或放鬆紀錄。
關於這個主題的常見疑問與實用解答。
短答 — 可以。長答 — 你的大腦不是能 100% 跑滿八小時的 CPU。現代生產力研究反覆得出同一個結論:刻意的短暫微休息比硬撐效率更高。這頁只是提供一個讓你休息的地方,不會像某些社群 App 那樣偷偷吃掉你 40 分鐘。
它們涵蓋五種熟悉的放空方式 — 視覺平靜(漣漪)、觸感爆破(氣泡紙與捏泡麵)、節奏重複(木魚)、無意義切換(開關),以及沒有壓力的期待感(辦公室夾娃娃機)。挑一個符合今天心情的就好。
沒有分數、沒有進度存檔、沒有排行榜。重新整理一下,一切歸零 — 捏破數量、功德數、開關配置都不留。我們會收集匿名彙整事件數(木魚被敲了幾次之類)來知道哪個模式被用得多,但完全不綁定到你身上。整個工具的核心就是「零目標」 — 加進度存檔反而破壞掉了。
老實說,兩個都有可能成立。短時間重複的感官動作(捏、敲、看水)會啟動跟解壓玩具一樣的舒緩通路 — 這部分是真的有效。算不算拖延則看你之後做什麼:如果頭腦清醒地回去工作,那就是一次休息;如果待在這 90 分鐘只為了不回那封信,那就是拖延。同一個工具,不同使用方式。我們相信你自己知道今天屬於哪種。