關於數位發呆區
說好時間的一段放空
開場選 1、3、5 分鐘或不限時，也可以順手選一下腦袋現在有多滿（1〜5）。一條很淡的細線告訴你離回神還有多遠，不閃、不變紅。時間到，舞台慢慢靜下來，回神卡寫出這一段做了什麼，再問一次現在腦袋多滿。
三種玩法
捏捏板：同一塊板、三種材質（氣泡紙、泡麵、開關），點一格捏一格，按住拖過去一次捏一排，捏完自動換一張新的。木魚：點哪裡都能敲，敲出穩定節奏時功德會連成一串。水面：點出漣漪，或打開自動只看。
把卡在腦袋的事寫下來玩掉
輸入 16 字內按「放進去」，念頭就出現在目前的玩法裡：印在一顆泡泡、一塊泡麵或一個開關上，捏掉就放掉；浮在木魚上方，敲到淡掉為止；或寫在漂著的紙片上，漣漪碰幾次就溶掉。同時最多放六個。
聲音預設關，打開才有
上班時突然出聲很尷尬，所以喇叭鈕預設是關的，並記在這台裝置。打開的那一下會先「啵」一聲讓你知道聲音長怎樣。音效是用瀏覽器 AudioContext 產生的簡單聲響；瀏覽器阻擋音訊或不支援時，一切照常只是沒有聲音，這也不是任何療效承諾。
只留在這台裝置的東西
為了讓回神卡能說「最近幾段平均鬆了多少」，頁面會在這個瀏覽器保留最近十段的紀錄：分鐘、動作次數、放掉幾個念頭與前後分數。念頭的文字不會存、也不會上傳。網站可能送出匿名彙整事件（例如開始一段、切換玩法），不含任何你寫的字。
常見問題
關於這個主題的常見疑問與實用解答。
上班這樣發呆真的可以嗎？
短答 — 可以。長答 — 你的大腦不是能 100% 跑滿八小時的 CPU。沒有人是靠一直不抬頭來保持專注的，自己選的短暫休息也是休息。這頁只是提供一個讓你休息的地方，不會像某些社群 App 那樣偷偷吃掉你 40 分鐘。
為什麼是這三種玩法？
它們涵蓋三種熟悉的放空方式：觸感（氣泡紙、泡麵、開關合成同一塊捏捏板的三種材質）、節奏重複（木魚）與視覺平靜（水面）。一段放空中隨時可以換，還沒放掉的念頭會跟著到下一種玩法。
時間到會怎樣？
不會大聲吵你。舞台停下來，回神卡寫出放空了多久、做了什麼、放掉哪些念頭，再問一次現在腦袋多滿。接著可以用同樣的長度再放空一下，或回去上班。「先回神」隨時可以提早結束；選「不限時」就不會自己結束。
我寫的念頭會被存起來嗎？
不會。念頭文字只存在這一段裡，回去上班或重新整理就消失。為了顯示最近的變化，這個瀏覽器只保留最近十段的數字（分鐘、動作次數、放掉幾個念頭、前後分數），沒有其他東西。沒有分數、沒有排行榜，也不用登入。
這真的能解壓嗎？還是只是在拖延？
老實說，兩個都有可能成立。短時間重複的感官動作（捏、敲、看水）跟很多人手邊放解壓玩具是同一回事 — 我們不多宣稱什麼效果。算不算拖延則看你之後做什麼：如果頭腦清醒地回去工作，那就是一次休息；如果待在這 90 分鐘只為了不回那封信，那就是拖延。同一個工具，不同使用方式。我們相信你自己知道今天屬於哪種。