01 · Apenas Aguantando
La Zona de Desconexión
Elige cuánto tiempo desconectar y revienta burbujas, toca el pez de madera o mira el agua. Escribe lo que te ronda la cabeza y suéltalo jugando; al acabar el tiempo te avisamos con suavidad.
01 · Apenas Aguantando
La Zona de Desconexión
Elige cuánto tiempo desconectar y revienta burbujas, toca el pez de madera o mira el agua. Escribe lo que te ronda la cabeza y suéltalo jugando; al acabar el tiempo te avisamos con suavidad.
Acerca de la zona de desconexión
Una pausa con final
Elige 1, 3 o 5 minutos (o sin límite) y, si quieres, cuánto pesa tu cabeza del 1 al 5. Una línea fina indica cuánto falta; nunca parpadea ni se pone roja. Al terminar, el escenario se calma, una tarjeta resume lo que hiciste y te pregunta de nuevo cómo tienes la cabeza.
Tres formas de jugar
Tabla para apretar: una tabla con tres materiales (plástico de burbujas, fideos instantáneos, interruptores); toca una casilla o arrastra para apretar una fila, y al terminar aparece otra. Pez de madera: toca donde quieras y, si llevas un ritmo constante, los méritos se encadenan. Agua: toca para crear ondas o activa el modo automático y solo mira.
Escribe lo que te ronda y suéltalo jugando
Escribe hasta 16 caracteres y pulsa «Meterlo». El pensamiento aparece en el juego actual: impreso en una burbuja, un bloque de fideos o un interruptor que puedes apretar; flotando sobre el pez de madera hasta que los golpes lo desvanecen; o escrito en un papel sobre el agua que las ondas disuelven. Caben seis a la vez.
El sonido empieza apagado
Un sonido repentino en el trabajo es incómodo, así que el altavoz empieza apagado y recuerda tu elección en este dispositivo. Al activarlo oyes un «pop» de prueba. Los sonidos son efectos simples creados con AudioContext del navegador; si el navegador bloquea el audio o no tiene la API, todo funciona en silencio, y nada de esto promete un efecto terapéutico.
Lo que queda en este dispositivo
Para mostrar cómo fueron tus últimas pausas, la página guarda hasta diez registros en este navegador: minutos, número de acciones, cuántos pensamientos soltaste y tu valoración de antes y después. El texto de tus pensamientos nunca se guarda ni se sube. El sitio puede enviar eventos anónimos agregados, como empezar una pausa o cambiar de juego, sin nada de lo que escribiste.
Preguntas Frecuentes
Preguntas y respuestas frecuentes sobre este tema.
¿De verdad está bien desconectarse así en el trabajo?
Respuesta corta — sí. Respuesta larga — tu cerebro no es una CPU que pueda funcionar al 100% durante ocho horas seguidas. Nadie se mantiene atento sin levantar nunca la vista, y una pausa corta que elegiste a propósito sigue siendo una pausa. Esta página solo te da un lugar para esa pausa, sin robarte 40 minutos en silencio como cierta app social.
¿Por qué estas tres formas de jugar?
Cubren tres formas conocidas de desconectar: lo táctil (burbujas, fideos e interruptores son tres materiales de una misma tabla), la repetición rítmica (pez de madera) y la calma visual (agua). Puedes cambiar en cualquier momento; los pensamientos que no soltaste te siguen al siguiente juego.
¿Qué pasa cuando se acaba el tiempo?
Nada estridente. El escenario se detiene, una tarjeta muestra cuánto desconectaste, qué hiciste y qué pensamientos soltaste, y te pregunta cómo tienes la cabeza. Desde ahí puedes desconectar un poco más con la misma duración o volver al trabajo. «Volver ya» termina antes cuando quieras, y «Sin límite» no termina solo.
¿Se guardan mis pensamientos en algún sitio?
No. El texto solo vive en la pausa actual y desaparece al volver al trabajo o recargar. Para mostrar tu tendencia reciente, este navegador guarda hasta diez registros numéricos (minutos, acciones, pensamientos soltados y valoración de antes y después) y nada más. No hay puntuación, ni ranking, ni cuenta.
¿Esto alivia el estrés de verdad o es solo procrastinación?
La verdad es que ambas pueden ser ciertas. Las acciones sensoriales breves y repetitivas (reventar, golpear, mirar el agua) son lo mismo que mucha gente busca en un fidget toy — no afirmamos nada más allá de eso. Si cuenta como procrastinación depende de lo que pase después — si vuelves al trabajo con la cabeza más clara, fue una pausa; si pasas 90 minutos aquí evitando el correo que tienes que enviar, fue procrastinación. Misma herramienta, uso distinto. Confiamos en que tú sabes cuál es hoy.