Entre las señales habituales están la microgestión, la mala comunicación, la presión para hacer horas extra, el favoritismo, el gaslighting, la falta de reconocimiento, la positividad tóxica, la ausencia de límites entre trabajo y vida personal, la política de oficina y el estancamiento. Fíjate en varios patrones que se repiten, no en un solo incidente desagradable.

Valora cada una de las 10 afirmaciones del 1 (nunca) al 5 (siempre), pensando en tu experiencia habitual y no solo en tu peor día. Después, selecciona Analizar toxicidad para convertir las respuestas en una puntuación de 0 a 100 y un resultado de cinco niveles.

La herramienta suma las 10 respuestas, cuyo total puede ir de 10 a 50, y lo convierte proporcionalmente a una escala de 0 a 100. El resultado se redondea al entero más cercano, de modo que todas las preguntas pesan lo mismo.

Una semana difícil puede elevar varias respuestas de forma temporal, mientras que un patrón laboral reaparece durante semanas normales y en situaciones distintas. Valora la frecuencia habitual de cada problema. El resultado es una fotografía de tus respuestas, no un diagnóstico de ti, de tu jefe ni de la organización.

La puntuación se divide en cinco niveles: 0–20 Lugar de trabajo saludable, 21–40 Preocupante, 41–60 Tóxico, 61–80 Peligroso y 81–100 Sitio Superfund. Estas etiquetas resumen tus respuestas; no son clasificaciones clínicas, legales ni de recursos humanos.

No. Es una autoevaluación satírica que te ayuda a poner nombre a experiencias repetidas y verlas en conjunto. No puede verificar hechos, evaluar a otras personas ni sustituir asesoramiento profesional, médico, legal o laboral. Si necesitas documentar un problema real, conserva registros objetivos y usa un canal de apoyo adecuado en tu zona.